Eet jezelf niet alleen
slank maar ook gezond
In dit programma leer je alle Rambam-principes. Geen hocus pocus, maar een bewezen methode die ervoor zorgt dat je lichaam eindelijk krijgt wat het nodig heeft.
Meld je nu aan
"Op een verantwoorde wijze 5 a 7 kilo kwijtraken in 28 dagen"
Herstel van binnenuit
Door te Rambammen ga je voeding beter opnemen en dit is van groot belang voor je gezondheid. Herstel komt als je ervoor zorgt dat je maag en darmen rust krijgen.
Eindelijk afrekenen met gezondheids-issues waar je al lang mee rondloopt. Eet jezelf niet alleen slank maar vooral ook gezond.
Na dit 28-daagse programma leer je hoe je je leefstijl hiervan kunt maken, net zoals je een tango danst. Met de Rambam methode leer je echt gezond eten.
Jouw kennis na 28 dagen
Je leert alles om de Rambam methode je leefstijl te maken.
Welke voedingscombinaties ideaal zijn en welke niet
Hoe je omgaat met feestjes, etentjes en andere uitdagingen
Hoe je je immuunsysteem versterkt
Hoe je zuurtegraad omlaag gaat waardoor je gezonder wordt
Geen hongergevoel — de behoefte aan eten wordt geleidelijk minder
Geen jojo-effect — je blijft bijna alles gewoon eten
Wat je lichaam ervaart
Meer energie
Energielevel omhoog, minder slaap nodig
Betere slaap
Kwaliteit van slaap wordt beter
Mooiere huid
Stralende huid, dikker haar, sterkere nagels
Betere spijsvertering
Betere stoelgang en gezondere darmen
5-7 kilo afvallen
Verantwoord in 28 dagen
Geen jojo-effect
Je blijft bijna alles gewoon eten
Dit zit allemaal in het programma
Alles wat je nodig hebt voor een succesvolle start.
Recepten
Om uit te printen en te gebruiken
Menu's
Diverse weekmenu's voor elke dag
Boodschappenlijst
Duidelijk overzicht van alle producten
Persoonlijke coach
Begeleiding op maat
28 dagen samen onderweg
Tijdens het programma ben je nooit alleen. Je krijgt dagelijkse ondersteuning en een warme gemeenschap om je heen.
Besloten WhatsApp groep
Je wordt toegevoegd aan een besloten WhatsApp groep. Hier krijg je dagelijkse begeleiding, tips, recepten en kun je al je vragen stellen. De coach en je medecursisten staan altijd voor je klaar.
Eindzoom na 28 dagen
Na afloop van het programma is er een gezamenlijke afsluiting via Zoom. Je deelt je ervaringen, resultaten en leert hoe je de Rambam methode als blijvende leefstijl kunt vasthouden.
Inclusief bij het programmaVelen gingen je voor
Velen zijn jullie voorgegaan en hebben fantastisch resultaat behaald.
"Ik voel me energieker, zo blij mee. Mijn omeprasol kan ik laten liggen. Dat werkt prima!"
"Mijn haar is dikker geworden! In totaal 5 kilo afgevallen, eerste week 2 kilo en daarna iedere week 1 kilo."
"Het gaat veel beter. Darmen werken goed, psoriasis lichtjes weg. Ik voel me fitter en ga zeker door."
Klaar om te starten?
Neem contact op via WhatsApp of stuur een bericht. We plannen samen een kennismaking en we gaan van start!