Tot snel en groetjes.
Eduard de Graaff
Mijn naam is Eduard de Graaff, ik ben vader van 4 kinderen. Ik ben geboren in Amsterdam en woon sinds 2006 eerst in Harfsen en nu al weer 4 jaar in Zutphen. Mijn beroep is fysiotherapeut-lifestyle coach en ben sinds kort ook ambassadeur voor de Rambam methode geworden, de combinatie met Juice Plus is in mijn ogen een gouden combi. Lifestyle en voeding is in deze turbulente tijd van groot belang. Want gezondheid moet je wat voor doen en je investeert in je eigen gezondheid en lichaam, welk je nodig hebt op aarde te leven, niets is vanzelfsprekend, don´t take god for granted, wordt gezegd. Ik ben ook een levensgenieter, maar ben nu in korte tijd een kleine 20 kg afgevallen, zonder echt honger te hebben. Ook ben ik een fan van intermittend fasting. Durven jullie het ook aan en geef jezelf een mooi cadeau.
Ik ben Daphne Katzin, geboren in 1974, echtgenote, moeder van drie jongvolwassenen en ik ben nu 20 jaar werkzaam in het onderwijs en 13 jaar als opleidingsmanager, sinds een poosje ook als gecertificeerde master NLP-coach én voedingscoach. Ik ben ook gepassioneerd over de gezonde levensstijl van de Rambam. Ik heb het zelf aan den lijven ervaren. Na mijn 40e raakte ik de extra kilootjes niet meer kwijt, ondanks sporten. Ik had me er bijna bij neergelegd. Tot ik de Rambam vond. Ik ben in korte tijd 8,5 kilo kwijt en zie er echt weer uit als voor de zwangerschappen van mijn drie kinderen! Daarbovenop heb ik sinds ik zwanger was van mijn oudste, 20 jaar geleden, niet meer echt helder en goed gefocust kunnen denken. Dat heb ik gewoon weer terug gekregen sinds ik met de Rambam begonnen was in december 2022. Ook word ik echt uitgerust wakker in de ochtend en heb veel energie. Mijn huid is stralend en gaaf geworden, maar heeft ook geen rosacea meer en ontstekinkjes. De mondhygiëniste was onder de indruk, omdat ze mijn tandvlees zo verbeterd vond. Mijn darmen werken weer goed, terwijl ik toch vaak last van mijn darmen had. Ook was ik bekend met migraine en spanningshoofdpijnen. Die zijn echt weg! Ik voel me hier zo goed, gelukkig en dankbaar door dat ik het met liefde door wil geven. Dat is ook echt mijn motto: pay it forward! Ik kan het, dus jij ook!
Website: growingwithdaphie.nl
Hallo Allemaal,
Ik ben erg verheugd jullie welkom te heten bij deze 3 detox dagen.
3 dagen waarin we ons lichaam gaan boosten.
Het zal leiden tot het verhogen van onze weerstand.
Luister naar de video's en bekijk het menu.
Ik wens jullie veel succes.
Voor al jullie vragen, stel ze in de WhatsApp groep.
Succes,
Smadar ♥
Welkom
*******
1. Klik hier om het menu van de eerste dag te downloaden
2. Recepten warme shakes om mee te detoxen
Hallo allemaal,
De tweede dag kan een uitdaging zijn.
Vermoeidheid, hoofdpijn kunnen aan bod komen.
Maak je geen zorgen dit hoort bij het deoxen.
Je lichaam ruimt op.
Drink genoeg en neem rust.
We geven ons lichaam ech het mooiste kado.
Smadar ♥
Daar gaan we!
De tweede dag gaat van start.
*******
Klik hier om het menu van de tweede dag te downloaden
Hallo allemaal,
Ik ben heel trots op jullie.
De laatste dag van de 3 dagen is in zicht.
Wees exact!
Hoe exacter je bent des te meer resultaat.
Dit is voelbaar qua energie en hopelijk ook qua gewichtsverlies.
Smadar ♥
De laatste dag van 3 dagen detoxen.
*******
Klik hier om het menu van de derde dag te downloaden
![rambam](/<a%20href="/images/big_buck_bunny_trailer_480p.mp4"%20target="_blank"%20type="video/mp4"%20class="jcepopup"%20data-mediabox-controls="controls"%20data-mediabox-poster="images/big_buck_bunny.jpg"%20data-mediabox-height="483"%20data-mediabox-width="854">Mp4%20Video</a>)
''Binnen 28 dagen was ik mijn buikvet kwijt.Ik heb geen trek en ben in de ochtend vroeg wakker en voel me super energiek!"
Zelfde truitje, maar ben een fittere vrouw geworden en mijn buik is weg.
"Ik heb talloze methodes uitgeprobeerd. Ben super blij met deze methode! Kijk naar mijn gezicht, je ziet mijn jukbeenderen weer."
Ik ben nog onderweg!! Maar ben al buikvet kwijt. Dat ging best wel snel. Super blij.
"Binnen 14 dagen is mijn eczeem veel en veel minder geworden"
"Kan mijn spijkerbroek weer aan en voel me helemaal top."
"Mijn huid is mooier en ik ben 10 kg kwijt geraakt."
"Ik ben al heel wat kwijt en ga zeker door met deze methode!"
Elsje, een meisje van 10 jaar dat al jaren last heeft van hele erge eczeem en ontstekingen op de huid, heeft na twee en een halve maand al resultaten gezien door advies op te volgen van onze Rambam methode.
Haar moeder deed bij ons het detox programma, viel af en ging zich energieker voelen. Ze heeft haar dochter de supplementen gegeven, die wij aanbevelen en passen bij de Rambam methode. Na twee en een halve maand was haar huid bijna 100% genezen. Het meisje had al van alles geprobeerd, waaronder hormoonzalven, verschillende medicatie en ander voedsel. Zelfs een streng dieet mocht niet baten. Het resultaat is verbijsterend.
Dit gun je elk kind, iedereen; zelfverzekerd rond kunnen lopen en met een grote glimlach naar jezelf kijken in de spiegel.
"Superfit geworden en ik kan nu weer een mooi strak jurkje aan!''
''Het lijkt wel alsof ik 10 jaar jonger ben geworden!"
"Binnen 14 dagen zie ik al een waanzinnige verandering!''
"Drie weken en mijn huid is helemaal schoon."
Vandaag heb ik dezelfde kleren aangetrokken als 5 jaar geleden.
Wat voel ik me fantastisch!
Ik wilde een emoji op mijn gezicht zetten, maar het gaat juist om mijn gezicht.
Ik zie wat gezond eten met mijn huid heeft gedaan.
Tijdens mijn maandelijkse periode heb ik vaak een puistje, zo groot als een erwt, en tot mijn verbazing is mijn huid rustig gebleven.
Smadar, bedankt voor de begeleiding naar een nieuw gezond leven en de groep voor de leuke en inspirerende recepten.
"30 kilo kwijt !Ik moest echt huilen van blijdschap.Ik ben weer net als vroeger."
"Binnen 28 dagen na heel wat te hebben geprobeerd heb ik mijn darmen schoon gekregen en dit zie je in mijn gelaat."
"Ik wilde graag weer terug naar mijn maatje S en dat is me met gemak gelukt!"
Eindelijk weer mijn wasbordje inzicht!! Buikvet kwijt raken is niet gemakkelijk, maar met de Rambam is het me gelukt.
"Sommige mensen denken dat je na een bepaalde leeftijd niet meer afvalt .Kijk eens naar dit resultaat.Je ziet het aan mijn lach".
Eindelijk weer dat kleinere lente jurkje aan!! Ik hoef mijn buik niet meer te verbergen met een tasje.
"Meer dan 15 jaar loop ik met colitis. Daardoor voelde ik me vaak eenzaam en ben ik ook veel aangekomen. Door de Rambam is heel mijn leven verandert.Ik ben bijna 20 kg kwijt en ben genezen van mijn colitis zonder medicijnen.Het allermooiste is dat ik weer onder de mensen kom en van mijn
Eindelijk komt mijn gezicht weer tot zijn recht. Ik krijg veel complimentjes. Voel me 10 jaar jonger.
Mijn vrouw is de Rambam gaan doen. Werkt dit ook bij mannen, was mijn vraag. Nou echt wel! Ben weer fit, geen eczeem meer en kijk tevreden in de spiegel.
Heerlijk om dat gewicht eindelijk kwijt te zijn. Heb meerdere methodes gedaan. Niets is als de Rambam.
Ook op latere leeftijd kan je afvallen. Ik zelf geloofde dit bijna niet. Heerlijk om weer lichter te zijn. Dank je wel Rambam.
De Rambam is en blijft mijn methode. Makkelijk eten, zonder honger en snel resultaat.Dit moet iedereen weten.
Ik ber er nog niet, maar ben superblij met deze methode. Makkelijk, zonder honger en heerlijke recepten.
Voorstellen
Het programma van de Rambam wordt begeleid door mij, Smadar Morag.
Ik ben een Nederlandse vrouw en woon sinds 2010 aan het strand in Israël, ben getrouwd en moeder van twee kinderen. Van huis uit ben ik actrice en zangeres.
Sinds het uitbreken van Corona heb ik mezelf omgeschoold en van mijn hobby een nieuwe passie gemaakt, namelijk leefstijlcoach volgens de Rambam methode. Ik doe dit met veel bevlogenheid.
Service, aandacht en liefde geven aan de mensen die dit programma volgen, staan bij mij hoog in het vaandel. Ook de psyche van de mens krijgt aandacht in het programma. In Israël ben ik werkzaam op een health farm in Gamliël, waar cliënten komen voor infuustherapie. Vanuit Gamliël sturen we meerdere online programma's aan in verschillende talen.
Via de Rambam methode ben ik 18 kg kwijtgeraakt. Ik heb mijn hele huishouden veranderd op basis van de Rambam principes. Vanwege een verstoorde hormoonbalans kampte ik voorheen met slapeloosheid en wisselende stemmingen, maar gelukkig zijn al deze symptomen passé.
Ook heb ik jaren gekampt met eetstoornissen doordat mijn zelfbeeld niet juist was. Ik heb mezelf jaren als heel dik ervaren terwijl ik dat helemaal niet was. Eten kreeg voor mij een gigantische plek in mijn leven. Alles draaide om eten. Ik heb daardoor meerdere periodes meegemaakt van maatje 36 tot en met maat 42. Doordat ik zelf leef volgens de Rambam ben ik eindelijk bevrijd geraakt. Ik heb rust en mij hoofd is veel minder bezig met eten en mijn lijf is sneller verzadigd.
Doordat ik zelf talloze diëten heb gedaan en weet hoe lastig het is je patronen te doorbreken durf ik te zeggen dat ik de ideale coach ben. Ik begrijp wat mensen doorstaan en hoe lastig sommige momenten kunnen zijn. Mijn kracht is mensen te motiveren en ze in contact te brengen met zichzelf.
Mocht je vragen hebben schroom niet en neem contact met mij op.
Wat is de Rambam Methode
Nooit meer honger tijdens diëten, het klinkt te mooi om waar te zijn!
Dit is echt mogelijk met de Rambam.
Calorieën tellen of punten noteren zijn echt passé.
Deze Rambam methode is anders en al eeuwenoud.
Oude wijsheden die onlangs vertaald zijn uit het Hebreeuws, zijn nu verkrijgbaar in het Nederlands.
In deze methode zitten principes verworven vanuit de Hippocrates Institute te Californië.
Deze methode is gebaseerd op echt gezond en clean eten.
Door de Rambam te doen verbeter je de zuur-base balans in je lichaam.
Daardoor heb je vanzelf minder trek met de tijd en zal je behoefte naar eten af gaan nemen op een natuurlijke wijze.
Het gevoel van verzadigd zijn zal kenmerkend zijn en in je hoofd zal je rust ervaren.
Je spijsvertering wordt beter en daardoor ga je voedingsstoffen beter absorberen.
De Rambam zegt niet je bent wat je eet, maar je bent wat je absorbeert.
Deze methode hanteert meerdere gouden regels voor een goede gezondheid.
Het scheiden van voedselgroepen en fruitsoorten en het inlassen van ontgiftingsdagen zijn van groot belang.
We ondersteunen dit proces met superfood supplementen.
Deze spelen een belangrijke rol in het genezingsproces.
Het is echt een ontdekkingsreis waarbij nieuwe smaken en gerechten aan bod komen.
Je lichaam gaat echt met je communiceren nadat je het jarenlang uit hebt gezet.
Gezondheidsklachten waarmee je al jaren loopt, kunnen verdwijnen als sneeuw voor de zon.
Net als het overgewicht waar je al heel lang mee worstelt.
Je immuunsysteem gaat echt aan het werk en verhoogt zijn capaciteit.
Je word je bewust hoe je op voeding reageert en wat voeding met je doet.
Kortom je levenskwaliteit wordt beter en dit heeft uiteindelijk ook effect op je humeur.
Hoe fijn is het om te ervaren dat je vrolijker en energieker zult worden.
Je geest helderder en meer gefocust op de juiste dingen.
Klinkt dit te mooi om waar te zijn?
Lees wat deelnemers geschreven hebben over dit programma.